Düz Bir Karın İçin Zencefil Limon Kürü

  • 07 Aralık 2015
  • 5.553 kez görüntülendi.
Düz Bir Karın İçin Zencefil Limon Kürü

Düz Bir Karın İçin Zencefil, Salatalık ve Naneli Bitki Çayı

Düz bir karına sahip olmak pek çoğumuzun amacıdır. Bazen, bu bölgedeki fazladan yağlanmanın nedeni karındaki şişkinlik olabilir şişkinlik ödem sizin kilo aldığınız izlenimi oluşturmaktadır eve olduğunuzdan iri kilolu gibi görünmenize yol açmaktadır.

Harika ve içimi kolay bir karışımla bu etkiyi kolayca azaltabilirsiniz.Peki bu içecek ne Zencefil , limon, salatalık, naneden oluşan harika bir bitki çayı.

Zencefil, Nane, Salatalık Bitki Çayını Nasıl İçmelisiniz

Elde ettiğiniz iki litre çayı gün boyunca içebilirsiniz. Özellikle, ana yemeklerden hemen sonra birer bardak içmeniz gerekmektedir.

Bu lezzetli ve ferahlatıcı limonatayı, dengeli ve düşük yağlı bir beslenme ve düzenli egzersizle birleştirdiğinizde hedeflediğiniz düz karına kolayca kavuşabilirsiniz.

Dilerseniz tarife geçelim.

Limonatayı yapmak için gerekenler

  1. 2 Litre su
  2. 1 limon
  3. 1 orta boy salatalık
  4. 2 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil
  5. 10 adet nane yaprağı

    Limonatanın Hazırlanışı

Çok basit. Yapmanız gereken ilk şey naneyi kaynatmak. 10 adet nane yaprağını yarım litre suyun içinde kaynatın ve 5 dakika demleyin. Hazır olunca, bir kenarda bekletin.

Şimdi, limon suyuna ihtiyacınız olacak. Limonun kabuğundan üç parça rendeleyin, sonra da limonun suyunu sıkın.

Üçüncü aşama salatalığı soymak ve ezmek. Sonra, limon suyu ve demlenmiş naneyle karıştırın.

Kalan bir buçuk litre içme suyunu da salatalık, limon suyu ve nane çayı karışımına ekleyin, rendelenmiş zencefili, limon kabuklarını ve dilerseniz birkaç nane yaprağını da karıştırın.

 

Bir önceki yazımız olan Bayan Bere Modelleri başlıklı makalemizde 2016 bayan bere modelleri, bayan bere modelleri ve bayan örgü bere şapka modelleri hakkında bilgiler verilmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ